颈部经络不通怎么办(颈部经络很不通怎么办)

2023-10-05 02:31

颈部经络不通怎么办?
1。按摩颈部:用手指轻轻按摩颈部,每次约5分钟,可促进颈部血液循环,缓解颈部肌肉疲劳。

也可以用热毛巾敷一下,可以有效缓解颈部疼痛。
2。按摩太阳穴:太阳穴是人体阳气的聚集地。经常按摩太阳穴可以有效缓解颈部疼痛。

3。按摩风池穴:风池穴在头部正中,属督脉。经常按摩风池穴可以有效缓解颈部疼痛。
4。按摩肩井穴:肩井穴位于肩部,是手少阳三焦经上的重要穴位。
5。按摩合谷穴:合谷穴位于手背虎口正中处。属于手阳明大肠经的穴位。经常按摩合谷穴可以有效缓解手背疼痛。

6。按摩太冲穴:太冲穴是足厥阴肝经的原穴,也是肝经的募穴。经常按摩太冲穴,可以有效缓解肝经气血不畅的症状。
7。按摩涌泉穴:涌泉穴位于足底前1/3与后部的中点处。用手指按摩,每次30秒,每天早晚各一次。

学川百科 |